如何增加怀孕的机会?

如何增加怀孕的机会?

增加怀孕机会的最好方法之一是知道自己排卵的时间(你最可能怀孕的时间),并计划阴道性交或在那些日子受精。

每个人的身体都不一样,但排卵通常在月经开始前14天左右。卵子释放后存活1天(排卵),精子在性交后在体内存活6天。所以人们通常在每个月经周期的7天左右生育:排卵前的5天,排卵的那一天。你也可以在排卵后一天或两天怀孕,但这种可能性较小。

有些人有非常规律的周期,有些人的周期因月而异。许多人跟踪他们的月经周期和其他生育征兆,以帮助他们了解何时排卵。这就是所谓的生育意识——有些人用它来预防怀孕,其他人用它来试图怀孕。

你可以用生育力图表来记录你的周期,以及你最能生育的时间(比如你的体温,宫颈粘液的变化,还有你的月经周期)。有些应用程序可以让你很容易地绘制出你的周期,并计算出你的生育期。

您也可以使用排卵预测器套件——尿液测试,告诉你何时排卵。你可以在药店买到排卵预测试验。排卵预测测试寻找一种叫做黄体生成素的荷尔蒙,它在排卵前就在你的身体中增加。

如果你想要快点怀孕,去看看你的医生或者你当地的计划生育健康中心接受先入为主的检查。他们可以给你更多关于增加怀孕机会的提示,并帮助确保你有最健康的怀孕。

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