我为什么要用好的阴道润滑油、润滑剂、润滑液？

润滑是生活的一个事实——润滑油使曲柄转动，使谈话流畅到深夜，使皮肤与皮肤接触的摩擦转化为滑动。我成年后的大部分时间都在想润滑剂，特别是性润滑剂，以及如何使它们变得更好。当我第一次个人开始研究润滑油时，我正在寻找一些没有产生这么多负面副作用的东西，使用它们带来的瘙痒和灼热不仅扼杀了我的情绪，还威胁着我想要性生活的愿望。

现在，这些年过去了，我知道一个好的润滑油所能带来的不同不仅仅局限于你使用它时的感觉，而且在性感部分结束很久之后，它也会对你的性健康产生严重的影响。

最近我们在大学校园进行的一项研究显示，绝大多数大学生使用个人润滑油的情况不多。驱使这种做法的神话是，只要年轻，并打开，你不需要润滑油。

许多色情作品助长了人们错误地认为自然潮湿是常态。因此，对他们来说，想要或者需要润滑油就像是承认自己没有被充分地激发。结合这和许多OTC润滑油的燃烧，发痒的副作用，并不奇怪，良好的润滑剂提供的好处在混合中失去。

阴道干燥常常是持续性不适的途径。它不仅是性功能障碍最常见的症状，而且在不知不觉中还会引发其他更具挑战性的症状，如性痛苦和欲望丧失。有很多常见的情况会抑制我们身体自我润滑的能力——比如，在做爱前不很了解你的性伴侣或者喝太多酒，还有各种处方药，从抗抑郁药到使阴道组织干涸的抗组胺药。更不用说其他无数的生活环境了，比如怀孕、哺乳、围绝经期和绝经后等等。关键是阴道干燥是正常的，发生的频率几乎与自然阴道湿度相同。

事实是，在没有充分自然润滑的情况下进行性行为可以保证以痛苦的性行为结束。而且只需要几次非润滑性交，身体内部关于性唤起的信息就会停止。不久，就不可能弄清楚从哪里开始的。影响数百万不同年龄段的女性的最常见的性功能障碍包括阴道干燥、性痛苦和性欲缺乏——所有这些都是为了吸引注意力。使用好的、健康的润滑剂是预防和帮助消除这种持续的性功能障碍循环的最简单的方法之一。

找到合适的润滑剂与那些对脆弱的阴道生态系统起作用并支持它们的成分是至关重要的。事实是，不使用润滑剂比使用与身体中最敏感的组织不相容的润滑剂要好。许多石化润滑油是高渗的，这意味着产品成分的分子量比人体细胞组织重。接触高渗润滑油可能增加感染的风险。

多年来，我一直认为我对大多数润滑剂的灼伤和瘙痒反应都是过敏反应。现在我们知道，无论有没有负面的副作用，这些高渗润滑剂可能会破坏阴道生态系统。对许多人来说，pH值失衡与细菌性阴道病（BV）有关，细菌性阴道病是最常见的生殖器感染和最少诊断的。大约三分之一的妇女患有BV，当BV未被诊断出来时，这些妇女更容易感染更严重的性病和艾滋病毒以及更有可能将这些疾病传染给伴侣。

所以，好的润滑剂不仅仅可以改善我们的性生活。当它们和身体一起工作时，它们被称为等渗的，这意味着它们不会从脆弱的阴道衬里增加或减少任何液体。这有助于身体维持一个最佳的阴道生态系统，保持pH值水平低，并支持健康的乳酸菌做他们的工作，打击坏细菌。

经过多年的制定和学习，我知道：好的润滑剂必须支持女性在维持健康的阴道生态系统方面面临的挑战，不仅仅在性时刻，而且在性生活之间的所有日子。给生活添加好的润滑油不仅会为你的性生活增加更多的时间，而且会为你的阴道健康增加心灵的平静。

文/Wendy Strgar 来源：goodcleanlove